健康轻食烤红薯条的做法_健康轻食烤红薯条怎么做_Centaurie的菜谱

  本文摘要：1张图片“多纤维身体健康的红薯，在家不吃除了煮、炸伤等方式，油炸出来也是非常美味。” 食材明细主料红薯2-3个辅料食用油适度盐少许胡椒粉适度迷迭香少许甜香口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性身体健康轻食烤红薯条的作法步骤1红薯去皮，小块最少手指细的条，不要太细。 放进保鲜袋（要略为薄一些）中，重新加入所有调料，烫烘。用保鲜袋的原因，一是可以在混合更为均匀分布的同时，免职油手的不便；二是可以一次将原料制成两次或多次的量，剩下的可以放进冰箱冷藏层，分次食用。 2进烤箱。

1张图片“多纤维身体健康的红薯，在家不吃除了煮、炸伤等方式，油炸出来也是非常美味。” 食材明细主料红薯2-3个辅料食用油适度盐少许胡椒粉适度迷迭香少许甜香口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性身体健康轻食烤红薯条的作法步骤1红薯去皮，小块最少手指细的条，不要太细。

放进保鲜袋（要略为薄一些）中，重新加入所有调料，烫烘。用保鲜袋的原因，一是可以在混合更为均匀分布的同时，免职油手的不便；二是可以一次将原料制成两次或多次的量，剩下的可以放进冰箱冷藏层，分次食用。

2进烤箱。平铺在铺好烤箱纸的烤栏上。

最差不要用烤箱的追底盘，否则更容易局部变焦变红。3200度，25分钟。

揭晓！。

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